מדי פעם אנו משתדלים להפסיק לאכול לחם. לפעמים מדובר בדיאטה חדשה, לפעמים מטעמי בריאות אחרים.

קיפודה מצאה 6 מתכונים לסנדוויצ’ים ללא לחם. הם טעימים כתופסת ללחם וטעימים כסתם גיוון לתפריט שלנו.

סלמון על עלה חסה

מנה מדהימה זאת היא גם טעימה, גם בריאה, גם מכילה כמות גדולה של אומגה -3.

וגם נותנת תחושת שובע להרבה זמן.

סנדוויץ מגמבה

בתפקיד לחם תמצאו כאן גמבה. אפשר לגוון במילוי ואין סוף לאפשרויות.

המלצה שלנו – גבינה, תרד ואבוקדו.

סנדוויץ מחצילים

מטגנים חציל על הגריל ומגוונים עם מילואים.

ניסינו מילוי מעגבניות, פטריות, קישואים ועלי חסה.

סנדוויץ ממלפפון

חותכים מלפפון ל-2, מוציאים חלק פנימי וממלאים במצרכים אהובים.

טונה עם גבינה – מאד טעים

המבורגר מעגבניות

אותו עיקרון כמו בסנדוויצים אחרים.

כאן אפשר להכניס מיני המברוגרים, כמובן אפשר ורוצוי המבורגר צמחי.

סנדוויץ מפטריות שיטאקי

פטריות שיטאקי – נחשבים למאד בריאים ויחד עם ירקות ועלי חסה – ממש פצצת בריאות.

קיפודה פעם אחד הפסיקה לאכול לחם לכמה חודשים וירדה מלא במשקל ! אחרי זה חזרה לאכול לחם ועלתה מלא.. אולי יש קשר?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *