כולנו אוהבים פיסטוקים, אך מדי פעם ממש קשה לפתוח את קליפת הפיסטוק. או מה עושים כאשר צריך, לפתוח כמות גדולה לסלט, או לאיזה מאכל אחר?
קיפודה מצאה וידאו גאוני איך אפשר מהר ופשוט לפתוח כל כמות פיסטוקים.
הסוד הוא בקליפה של פיסטוק אחר.
פותחים כמה פיסטוקים שנפתחו בקלות גם ככה, ובעזרת קליפה שלהם פותחים כל אגוזים הנוקשים.
קיפודה שמחה שהיא הצילה כמה ציפורניים שבורות ועכשיו כולנו נוכל לאכול פיסטוקים עוד יותר בכיף.
ערך תזונתי של פיסטוק
לפי נתונים של משרד חקלאות האמריקאי ערך תזוניתי ממוצע של 100 גרם פיסטוק:
- 569 קלוריות
- 21 גרם חלבון
- 27.55 גרם פחממות (כולל 10.3 גרם סיבים תזנותיים ו7.74 גרם סוכר)
כמו כן פיסטוק מכיל: ויטמין B6, מגנזיום ופוספור.
כמה קלוריות יש בפיסטוק בודד – פיסטוק בודד מכיל כ-4 קלוריות.